Gündəlik Canlandırın: Enerji Verən Efir Yağı Vanna Reseptləri --- İKİ

Keçən dəfə qışda vanna üçün bəzi reseptləri paylaşmışdıq, aşağıda ikinci hissə verilmişdir.

Rahatladıcı və yuxuya köməkçi reseptlər:

⑤2 damcı İlanq-ilanq efir yağı + 2 damcı lavanda efir yağı + 2 damcı berqamot efir yağı
⑥ 3 damcı lavanda efir yağı + 3 damcı berqamot efir yağı

Soyuqdəymə, qrip və digər virus infeksiyalarının müalicəsi üçün reseptlər:

①3 damcı lavanda efir yağı + 2 damcı çay ağac efir yağı + 1 damcı limon efir yağı (axşam istifadə üçün)

② 3 damcı lavanda efir yağı + 2 damcı evkalipt efir yağı + 2 damcı rozmarin efir yağı (gündüz istifadə üçün)

③ 3 damcı lavanda efir yağı + 2 damcı kəklikotu efir yağı + 1 damcı çay ağacı efir yağı (boğaz ağrısı simptomları üçün)

④ 2 damcı lavanda efir yağı + 2 damcı buxur efir yağı + 2 damcı çay ağacı efir yağı (öskürək simptomları üçün)

Məsləhət: Axşam istifadə üçün 1-ci formula, gündüz istifadə üçün 2-ci formula, boğaz ağrısı üçün 3-cü formula və öskürək simptomları üçün 4-cü formula seçin.

Detoksifikasiyaedici Efir Yağı Vanna Reseptləri

① 3 damcı lavanda efir yağı + 2 damcı evkalipt efir yağı + 1 damcı rozmarin efir yağı (axşam istifadə üçün)

② 3 damcı geranium efir yağı + 2 damcı rozmarin efir yağı + 1 damcı gül efir yağı (gündüz istifadə üçün)

Məsləhət: Birinci resept axşam istifadə üçün, ikinci resept isə gündüz istifadə üçün uyğundur.

Efir yağı vannaları üçün suyun temperaturu ən yaxşı şəkildə aşağıdakılar arasında idarə olunur 37℃ və 42℃Hər vanna təxminən davam etməlidir 10-15 dəqiqə, həftədə bir dəfə kifayətdir.