Payız əhval-ruhiyyəsi güclənir və meh adi hala gəlir. İnsanları rahat hiss etsə də, diqqətli olmasanız, soyuqdəymə və ya öskürək tutmaq asandır. Bu zaman zəncəfil efir yağı sizə çox yaxşı kömək edə bilər! Ənənəvi Çin təbabəti nəmliyi və soyuqdəyməni aradan qaldırmaq üçün zəncəfildən istifadə edir. Zəncəfil efir yağı qan durğunluğunu aradan qaldırmağa və yaraları sağaltmağa kömək edir; həmçinin yağlı dəri və solğun dərini sağaltmaqda təsirlidir. Afrodizyak, qaz buraxma, xüsusən də qrip, bəlğəm və burun axıntısı kimi bədənin nəmliyini yaxşılaşdırmağa kömək edir, eyni zamanda bəlğəmi azalda, qızdırmanı, yüngül ishalı azalda və bədəni isindirə bilər. Zəncəfil efir yağını əsas yağla qarışdırmaq, masaj texnikaları ilə birlikdə bədən toksinlərini aradan qaldırmağa və ya qadınların aşağı qarın çatışmazlığını və soyuqluğunu, həmçinin soyuq saray fenomenini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər; qi və qan dövranına kömək edir, nevrasteniyanı, zehni yorğunluğu və digər simptomları aradan qaldırır və çiyinləri əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Boyun ağrısı, fiziki zəiflik, soyuqdan qorxma, soyuq mədə, soyuq əllər və ayaqlar, əzaların uyuşması, baş ağrısı və başgicəllənmə kimi simptomlar. Zəncəfil efir yağı soyuqdəymə və qripin, eləcə də hərəkət xəstəliyi, ürəkbulanma, məşq qusması, səhər ürəkbulanması, əzələ və oynaq ağrılarının müalicəsi üçün çox uyğundur. Onun mülayim təsiri qışda tənhalıq və depressiya hiss etmək üçün uyğundur. Enerjiverici xüsusiyyətləri libidonu artıra bilər. 

1. Buxur yandırıcı və buxarlandırıcı buxur Buxar terapiyasında mukoziti aradan qaldırmaq, canlılığı artırmaq, ürəkbulanma və dəniz xəstəliyini aradan qaldırmaq, soyuqdəymə, qripi müalicə etmək və tənha və soyuq hiss etmək üçün istifadə edilə bilər. 2. Vannada istifadə üçün mürəkkəb masaj yağı hazırlayın və ya durulaşdırın. Mürəkkəb masaj yağı hazırlayın və ya vannada durulaşdırın. Artrit, revmatizm, ürəkbulanma, dəniz xəstəliyi, soyuqdəymə və qrip, əzələ ağrısı, zəif qan dövranı və qusmanı müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. 3. Tərkib hissələri əlavə etmək üçün krem ​​və ya nəmləndirici kimi istifadə edin. Krem və ya nəmləndiricinin bir hissəsi olaraq, artrit, əzələ ağrısı, revmatizmi müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər və həmçinin zəif qan dövranını müalicə etməyə və göyərmələri aradan qaldırmağa kömək edə bilər. 4. İsti kompres tərkib hissələri hazırlayın. İsti kompreslərdə istifadə edildikdə, zəncəfil efir yağı artrit, revmatizm, əzələ ağrısı və həzmsizlik müalicəsində istifadə edilə bilər. 5. Dəsmalın üzərində istifadə edin. İstifadənin asanlığı üçün dəsmalın üzərinə 1 damcı zəncəfil efir yağını qoyun və tez və vaxtında nəfəs alın. Dəniz xəstəliyi, səhər ürəkbulanma, həzmsizlik, soyuqdəymə və qrip, eləcə də səyahət zamanı qusma zamanı istifadə edin. 6. Qarın nahiyəsinə və ya ayaq altına çəkin. Gündəlik durulaşdırıldıqdan sonra qan dövranını yaxşılaşdırmaq və qışda əl və ayaqların soyuqlaması kimi simptomların qarşısını almaq üçün qarın altına və ya ayaq altına çəkin. 7. Zəncəfil yağı ilə uyğun efir yağları. Darçın, buxur, mixək, evkalipt, ətirşah, şirin portağal, limon, rozmarin, nanə.